배추 겉절이.1 제철 재료로 만드는 건강한 집밥 제철 재료를 사용하면 신선한 맛을 더할 수 있을 뿐만 아니라, 영양도 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 이번 글에서는 제철 재료를 활용해 건강한 집밥을 만드는 레시피를 소개해드릴게요. 제철 재료로 집밥을 만들어 가족들과 함께 건강하고 맛있는 식사를 즐겨보세요.1. 봄철: 달래된장국봄철에는 향긋한 달래를 사용해 만든 된장국이 제격입니다. 달래는 비타민과 무기질이 풍부해 면역력을 높여주고, 신선한 향이 가득해 입맛을 돋워줍니다.재료:달래 한 줌두부 1/2모애호박 1/2개양파 1/2개된장 2큰술다진 마늘 1작은술물 1리터국간장 1큰술만드는 방법:달래를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.두부, 애호박, 양파를 깍둑썰기로 준비합니다.냄비에 물을 끓인 후, 된장을 풀어줍니다.된장이 풀리면 애호박과 양파를 넣고 .. 2024. 8. 26. 이전 1 다음
